POWRÓT DO LAT 2000 💿❤️ | 20 MIN DANCE CARDIO do największych hitów!
Codziennie fit
0:00 / 0:00
POWRÓT DO LAT 2000 💿❤️ | 20 MIN DANCE CARDIO do największych hitów!
42 402 просмотра · 11 дней назад
Codziennie fit
366 тыс. подписчиков
42 402 просмотра · 11 дней назад
DANCE CARDIO to jedyny w swoim rodzaju trening do muzyki! Spalaj kalorie i buduj kondycję tańcząc do największych hitów - dobra zabawa gwarantowana! Tym razem wracamy do przeszłości i czekają na Was hity z lat 2000: Britney Spears, Justin Timberlake, Black Eyed Peas, Rihanna 🪩
Ten trening jest jednym z zestawów z serii treningów muzycznych Dance cardio - ćwicz i tańcz 🔥To też jedna seria na kanale, na której nie gadam! 😆
❤️ CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ?
✅ 20 minut Dance Cardio do hitów lat 2000.
✅ Proste ruchy, które łatwo powtórzyć
✅ Połączenie tańca i ćwiczeń cardio
✅ Trening bez sprzętu, który możesz zrobić w domu
✅ Dużo energii, nostalgii i dobrej zabawy!
Nie musisz umieć tańczyć ani znać choreografii. Po prostu włącz film zerkaj na podpowiedzi w prawym górnym rogu i lecimyyyyyy! Czas na taneczny trening 🎉
Ten trening jest częścią naszego wielkiego wyzwania FIT JESIEŃ! Dołącz teraz za darmo i razem z nami trenuj przez 4 następne tygodnie z planem treningowym i nowymi treningami! 🔥
JAK DOŁĄCZYĆ?To proste - wyzwanie zadba o Twoją motywację!
1. Pobierz za darmo aplikację Codziennie Fit: https://codzienniefit.app/pobierz
2. Dołącz do wyzwania FIT JESIEŃ (znajdziesz je w zakładce wyzwania - ikonka pucharu)
3. Wybierz swój wariant planu: przygotowałam dla Was aż 5 wariantów, aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie! Wariant ZBALANSOWANY jest kompletnie darmowy - dołączasz i działasz z nami! Oprócz tego w wersji PRO masz wariant: SYLWETKA, ODCHUDZANIE, EXPRESS I LOW IMPACT
4. Aplikacja każdego dnia pokazuje Ci trening na dziś 🍁
📱 Masz już moją aplikację?
To idealny moment, żeby ją pobrać i zacząć wyzwanie! 🎉 Znajdziesz w niej treningi, plany i motywację, by osiągnąć swoje cele. Kliknij tutaj, żeby sprawdzić, co dla Ciebie przygotowałam: https://codzienniefit.app/pobierz
Matę z której korzystam podczas treningów to oryginalna mata Codziennie Fit - możesz ją dostać tutaj:
https://sklep.codzienniefit.pl/maty
Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: http://bit.ly/1NETB6n
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
/ @codziennie_fit
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe bonusy jak:
specjalne emotikony,
odznaki wspierających,
priorytetowe odpowiadanie na komentarze,
zapisy Q&A z transmisji na żywo (aftery),
dostęp do dodatkowych treści (backstage/live/treningi)
wcześniejszy dostęp do produktów Codziennie Fit lub specjalne zniżki,
wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki 🕺
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: https://streamelements.com/codziennie...
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram: / codziennie_fit
Newsletter Codziennie Fit: https://www.codzienniefit.pl/newslett...
Discord Drużyny Codziennie Fit: / discord
Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit
Muzyka z napisów końcowych:
Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]
• Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines
PLAYLISTA:
00:00 - 3:04 P!nk - Get The Party Started
3:05 - 7:00 Rihanna - SOS
7:01 - 10:40 Outkast - Hey Ya!
10:41 - 13:55 Britney Spears - Toxic
13:56 - 17:30 Justin Timberlake - Rock Your Body
17:31 - 21:05 Black Eyed Peas - Pump It