МОЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ РУТИНА ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ КАРТЫ IFBB PRO

В сегодняшнем видео я расскажу вам о своей ежедневной рутине, которую я неукоснительно соблюдаю для максимальной продуктивности и прогресса. 0:00-1:07 Утренняя рутина (Поза для взвешивания после пробуждения) 1:08-2:51 Утренняя рутина, часть 2 (Использование пенного валика) 2:52-10:10 Утренняя рутина, часть 3 (Упражнения для пресса и живота) 10:11-13:08 Утренняя рутина, часть 4 (Добавки и проверка состояния здоровья) 13:09-14:51 Проверка подготовки 14:52-19:12 Прием пищи 1 и 2 + звонок ESN 19:13-23:15 ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ 23:16-26:41 Вечерняя/перед сном рутина Подробнее о моем OFFSZN и ежедневных обновлениях   / aaron_aesthetics   и перейдите по ссылке в биографии Instagram, чтобы узнать о коучинге. Для получения скидки на лучшие добавки в отрасли: https://uk.esn.com/discount/AARONAEST...