【腸が喜ぶ材料3つ】おなかの善玉菌を増やす簡単な方法！

ごぼう、玉ねぎ、酒粕だけで作る、お腹の健康に役立つスープをご紹介します。 材料：ごぼう150、玉ねぎ1／2個、酒粕100g 水600cc、塩適宜 ★動画で使用の熟成酒粕の販売先はこちら★ 千歳盛酒造 https://chitosezakari.jp/cz220822/ 🟡お知らせ🟡 💝うぇるね酢 こだわり原料をじっくり発酵熟成させた体に嬉しいお酢です✨ ・Amazon https://amzn.to/3Bhk6hx 💝学びを深め体が進化する！ ✨ウェルネスキッチン エイジングケア大学✨ 詳しくはこちらをご覧ください↓↓↓ https://www.wellnesskitchen-salon.fan... 💝有機MCT＆オメガ3プレミアムオイル 大人気のオリジナルオイルが有機材料でリニューアルしました。 ・Amazon https://amzn.asia/d/ducCtMY ・楽天市場 https://item.rakuten.co.jp/coco-natur... ・Yahoo!ショッピング https://store.shopping.yahoo.co.jp/co... ・au PAYマーケット https://wowma.jp/item/580169590 ★オススメ関連動画★ 酒粕の底力！美容成分の宝庫    • 食べなきゃ損！天然の高級美容成分たっぷり「熟成酒粕」で簡単作り置き＆発酵スープ【美容...   ★関口絢子オフィシャルサイト★ 最新情報や活動などを配信しています！是非遊びにいらして下さい〜 https://wellnesse.co.jp #腸内環境を改善 #食物繊維たっぷり ★ウェルネスキッチンの本★ 「春夏秋冬疲れとりごはん 〜心も体も軽くなる食べ養生大全」 ぜひ日々の健康管理にお役立てくださいね〜 ↓↓↓こちらのリンクをクリック！ https://www.amazon.co.jp/dp/4046054786 ★お問合せの多いキッチンアイテム★ 🟠フライパン26cm https://amzn.to/3OgEIfr 🟠ホタテパウダー 野菜洗い・キッチン周りのお掃除におすすめ https://kulasiful.jp/lp/hotate-s/ 🟠しりしり器（細切り器） https://amzn.to/3DCkFVj ★楽天ルーム★ お問い合わせの多いキッチングッズや購入品を公開中！ https://room.rakuten.co.jp/wellness-k... ★関口絢子の公式LINEアカウント★ ぜひ友達追加して下さいね！ ◯LINE限定のお得な情報や最新情報、限定情報をいち早くお届けしています！ 関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル 自分時間をわがままに過ごしたい「新しい大人世代」に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。 食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！ ☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!! ★Instagram   / ayakowellness   ★Brog https://www.ameblo.jp/ayako-sekiguchi ★TikTok https://vt.tiktok.com/ZSdA877kY/ ☆お仕事のご依頼はこちらへ wellnesse2018@gmail.com ■BGM Journey (feat.sorateras) / Stardom Sound(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.