Тренировка для начинающих: для полных мужчин и женщин

Если вам понравилось это видео, я настоятельно рекомендую следить за успехами моей подруги Нэнси Даффи, которая документирует свой путь к похудению на 75 фунтов... Она называет это своим «Проектом души»... http://www.inretro.ca/2012/07/soul-pr... и обязательно послушайте наш подкаст здесь... http://www.inretro.ca/2012/07/soul-pr... Начать непросто, когда нужно сбросить 70, 80 или даже больше 100 фунтов. В этом видео я предлагаю вам вводную тренировку, которая поможет вам встать на правильный путь к успешному похудению http://fatlossquickie.com/blog/how-to...