الكتاب الذي علم أقوى رجال التاريخ العيش بلا خوف

هل المشكلة في الحياة... ولا في طريقة تفكيرنا؟ في الحلقة دي من رحلة البحث عن السعادة، هنرجع أكتر من 2000 سنة لواحد من أشهر فلاسفة روما، ونكتشف إزاي قدر يحافظ على هدوئه في أصعب لحظة ممكن يمر بيها أي إنسان. هنتكلم عن: ليه أغلب مخاوفنا عمرها ما بتحصل. التفكير الكارثي وإزاي بيستنزف أعصابنا. ليه مخ الإنسان مبرمج على الخوف. سر السلام النفسي في الفلسفة الرواقية. إزاي الوقت بيتسرق مننا من غير ما نحس. ليه رأي الناس بيسيطر على حياتنا. إيه الحاجات اللي تحت سيطرتك فعلًا... وإيه اللي بيستنزف طاقتك بدون فائدة. الدروس الخالدة من كتاب Letters from a Stoic (رسائل من رواقي)، وربطها بعلم النفس الحديث. #علم_النفس #الرواقية #سينيكا #التفكير_الكارثي #السلام_النفسي #تطوير_الذات #الفلسفة_الرواقية #LettersFromAStoic #رحلة_البحث_عن_السعادة #رحلة_وعي_مع_تيتو