REXCAST #17 - A DIFICULDADE ALIMENTAR DA POPULAÇÃO BRASILEIRA

Neste episódio do Rexcast, recebemos Fábio Almeida, nutricionista, personal trainer e treinador, para uma conversa sobre alimentação, nutrição e rotina fitness. Com experiência na área fitness desde 2007, Fábio compartilha sua visão sobre as principais dificuldades que as pessoas enfrentam quando tentam melhorar a alimentação, manter uma dieta equilibrada e alcançar seus objetivos. Durante o bate-papo, eles conversam sobre controle alimentar, quantidade de comida, calorias e escolhas do dia a dia. Afinal, nem sempre uma grande quantidade de comida significa muitas calorias — e alguns alimentos que parecem pequenos ou inofensivos podem ter uma alta densidade calórica. O episódio também aborda a relação entre alimentação e treinamento, trazendo a experiência do Fábio tanto como nutricionista quanto como profissional que atua diretamente com musculação e preparação física. ……………………………………………………… Instagram: @teamrex.oficial_ Tik tok:@oficialteamrex Instagram dos participantes do vídeo: Host: @treinador_ianandrade Convidado: @nutrifabioalmeida Patrocinadores do episódio: @joao.frangopc @cantinhodeminas_pc Academia da gravação: @academia.biofisic @biofisic.pocosdecaldas Acompanhe a rotina de atletas e influencers que vivem o fitness. Inscreva-se! #podcast #Musculação #Maromba #Academia #treino