Diyetisyen Oldum Da N’oldu? | 14 Kilo Verdim, Hayatım Nasıl Değişti?

Herkese merhaba! Ben Beslenme Uzmanı Melek Özdemir. Bu videoda sağlıklı yaşama kendimi nasıl adadığımı samimiyetle anlatmaya çalıştım. 14 kilo verdim ama kazandıklarım sadece kilolarla sınırlı değildi… 🥹 Kendi yolculuğumdan bahsederken bir yandan dengeli ve rutin kahvaltımı da sizlerle paylaşmak istedim💕 Eğer sen de bu yolda yürüyorsan ya da sadece biraz motivasyona ihtiyacın varsa, bu videoda kendinden bir parça bulacağına eminim! Abone olmayı ve beğenmeyi unutmazsan çook sevinirim! 💌 Yorumlarda da buluşalım, sohbet etmeyi çok isterim 💬 Videoda değindiğim konular hakkında daha detaylı bilgi isterseniz, aşağıdaki makaleleri de okuyabilirsiniz; https://doi.org/10.3390/nu15030507 https://doi.org/10.3390/nu14040827 https://doi.org/10.3390/foods10030494 https://doi.org/10.3389/fcdhc.2023.12... #sağlıklıyaşam #diyetisyen #kahvaltı #diyetisyentavsiyesi #sağlık #sağlıklıbeslenme #kiloverme