Как научиться вольному стилю ударов ногами (удар с согнутыми коленями? удар с согнутыми ногами?)

Здравствуйте! Мы ответим на любые ваши вопросы, связанные с обучением плаванию кролем! [Запрос на урок] Канал Kakao "The Force Swimming" [Информация] *Спонсорство и реклама продукции • SD Mall *Планирование/производство: The Force -Pos Jo Seo-yeon (@yeon_pos) -Epos Lee Hyun-i (@swim hyunlee) *Местоположение бассейна указано • Бассейн Anyang Balance