ليش الزبدة في السعرات؟ | بودكاست مرايا مع د.فيصل سعود

أهلا بكم في مرايا! هنا حيث تنعكس الأفكار، وتسرد القصص، وتتجسد الأصوات. نقدم لكم محتوى إبداعي عبر ثلاثة مجالات رئيسية: السرد القصصي: نروي حكايات تلهم، تلامس المشاعر، وتترك أثرا. اللقاءات الشخصية: نلتقي بشخصيات استثنائية ونستمع إلى رحلاتهم وتجاربهم الشيقة. المناقشة الدائرية: ندير مساحات حوارية لنقاش عميق وهادف حول مواضيع تلامس واقعنا. تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي: X , Instagram , TikTok: @mraayaprod انضم إلى فريق مرايا: https://mraaya.com/ ================================================ نتمنى أن الحلقة نالت على إعجابكم! شاركونا آراءكم واقتراحاتكم في التعليقات انضم لمجتمع د.فيصل سعود: https://linktr.ee/drfaisalsaud ================================================ 00:00 - 00:45 مقتطفات 00:46 - 33:47 مقدمة عن الأفكار الشائعة حول الوزن 33:48 - 39:23 هل الطقس يؤثر بالوزن؟ 39:24 - 54:48 صيام الماء وتأثيره على الوزن 54:49 - 1:00:50 الجينات والبكتيريا المعوية 1:00:51 - 1:12:54 مدونة الدكتور فيصل سعود 1:12:55 - 1:36:11 الأكل العاطفي والنفسي 1:36:12 - 1:44:40 الختام 1:44:41 – 1:59:16 محتوى إضافي | الاختيار المهني