Garmin, le guide - 10 Comment mesurer la fréquence cardiaque?

Bienvenue dans la série "Garmin, le guide". Une collection complète de vidéos et de tutos pour montres Garmin. Au cours des épisodes, découvrez toutes les fonctions de votre montre Garmin. Apprenez à utiliser les fonctions de votre montre avec des explications complètes et détaillées! Dans cet épisode, je cite: La ceinture Polar H10: https://nkn.li/e316s La ceinture Polar H9: https://nkn.li/e6m88 Le brassard Polar Verity Sense: https://nkn.li/q8ogl Le brassard Décathlon HRB 500: https://nkn.li/7d7rl Sommaire de la vidéo 00:00:00 Introduction 00:00:36 La fréquence cardiaque et l'entrainement 00:01:54 La mesure de fréquence cardiaque au poignet 00:02:51 Le cardio au poignet n'est pas fiable 00:04:58 Comment mesurer précisément la fréquence cardiaque: la ceinture 00:05:32 Ma recommandation: la Polar H10 00:07:58 L'alternative pour la mesure: le brassard cardio 00:09:20 Ma recommandation: le Polar Verity Sense 00:11:06 Astuce: savoir si une ceinture est connectée avant de commencer l'entrainement 00:12:15 Conclusion Lire la suite: XXX Retrouvez toute la série sur le site: https://www.nakan.ch/wp/category/doss...