Где взять мотивацию для тренировок

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/ ____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo... 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2 🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2 🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi 🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2 🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps 🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie 🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ https://bbright.one/neuromuscular_system 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka 🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr   ----------------------------------------------------------- В этом видео под названием Где взять мотивацию для тренировок. #Сашины_мЮсли_48 я поделился своими мыслями и соображениями о том, где же и каким образом найти мотивацию для тренировок. Речь о постоянной мотивации на каждый день без привязки к временным целям таким, как: сжечь жир, набрать мышечную массу, подготовиться к чемпионату или к пляжному сезону. Я говорил о мотивации, которая будет вести на тренировки ежедневно и из года в год, о мотивации, которая никогда не будет угасать, какие бы обстоятельства нас не преследовали. Подробности смотрите в видео. #правильныйбодибилдинг #александрпасько ------------------------------------------------------- итак, приехал я поснимать и поработать немножко. скверик возле нашего клуба. сейчас выйду из машины. трясёт потому, что стаб выключил. такой скверик. хотел тут поснимать, но шум - ремонтик делают. тут обычно бухают на этом столбике, на вон той плите. там дядька сидит. там на лавочке уже не бухают. вообще скверик прикольный, если не смотреть и не вглядываться в детали. вот такая вот срань. поэтому сяду машину и поснимаю там. не бухают кстати потому, что тучка идёт. И так, всем привет! это очередное видео из немножко так упущенного из виду цикла сашины мюсли. предыдущее видео было о том, чем отличаются посетители тренажерных залов 90-х годов или конца 80-х от тех, которые ходят тренироваться туда сейчас. ну, а сегодняшнее видео я решил посвятить теме своего недавнего поста в инстаграм, и называется оно следующим образом: где взять мотивацию для тренировок. Сашины мЮсли 48. я на днях разместил пост в инстаграм о том, что не имея, скажем так, конкретной заряженности изнутри, не имея собственной внутренней мотивацией для тренировок с целью будь то похудеть, сбросить лишний жир или набрать мышечную массу, то есть когда человек идет из под палки, сам себя гонит, не кто-то его гонит, а он сам себя гонит, но при этом не испытывает удовольствия от того, что он делает и делает это чисто для галочки потому, что так надо, то результатов можно и не ждать - там получится результат на уровне 3 -5 процентов от ожидаемого или от потенциального. на этом все закончится потому, что есть вообще очень серьезная связь психики с со степенью отдачи нервной системы на тренировках, соответственно с активацией мышечных тканей на тренировках. чем более психически человек заряжен да и более понимает, для чего он делает и ваш как, знаете бывает состояние, когда подкидывает так: давай давай давай, вот. с этим состоянием будет практически максимальный кпд работы нервной системы с мышечной системой. соответственно отдача от тренировок будет колоссальная. а если этого нет если, это просто потому, что надо, потому, что надо похудеть, потому, что надо мышцы набрать, там еще что-то но при этом внутренне человек сам себе сопротивляется, не будет ничего. ------------------------------------------------------- При создании превью использовано фото автора Ruslan Khmelevsky с сайта Pexels ------------------------------------------------------- Обещанная статья о саркопении и возрастной мышечной деградации https://bbright.club/threads/vozrastn...