SÉRÜLÉS, REGENERÁCIÓ, ÖREGEDÉS – Hogyan működik valójában a testünk? | Dr. Magyar Mátyás

Miért sérülünk meg? Miért regenerálódik az egyik szövet gyorsabban, míg egy másik sérülés akár évekkel később is problémát okozhat? A FREEZER PODCAST vendége **Dr. Magyar Mátyás**, akivel Molnár Péter közel két órán keresztül beszélget az emberi test működéséről, sérülésekről, regenerációról és arról, hogyan őrizhetjük meg minél tovább a mozgásképességünket. Szóba kerül az izom, az ín, a szalag, a porc, a csont és a faszcia működése és sérülése, a gerinc és a váll problémái, az ülő életmód következményei, a rehabilitáció, a megfelelő terhelés, valamint az alvás és a regeneráció kapcsolata. De ennél jóval tovább is megyünk. Beszélünk a hipoxiás tréningről, a mitokondriumokról, a vörösvértest-termelésről, a vörösfény-terápiáról és más modern regenerációs módszerekről. Szóba kerül az életkorral járó izomvesztés, az osteopenia és az osteoporosis, az időskori csípőtörések következményei, valamint az is, miért válik egyre fontosabbá az izomtömeg és az erő megőrzése az életkor előrehaladtával. Egy beszélgetés arról, hogy *miért sérülünk meg, hogyan gyógyul a testünk, és mit tehetünk azért, hogy minél tovább működőképes maradjon.* 🎙️ Műsorvezető: Molnár Péter 🎙️ Vendég: Dr. Magyar Mátyás 🎥 Produkció: ‪@gp_exclusive‬ Ha tetszett a beszélgetés, iratkozz fel a csatornára, és írd meg kommentben, melyik témát bontanád ki egy következő adásban! #FreezerPodcast #MagyarMátyás #MolnárPéter #Regeneráció #Sérülés #Rehabilitáció #Egészség #Edzés #Longevity #GPEXCLUSIVE