قدرت اختیار و تغییر زندگی

در این جلسه به بررسی قدرت اختیار در زندگی پرداختیم و این موضوع رو باهم با مثال های عینی بررسی کردیم که آیا واقعا زندگی ما در نتیجه ی انتخاب های درست دست خوش تغییر میشود یا نه ؟ چرخه ی فکر، احساس و اقدام چطور میتواند در زندگی باعث تغییر شود و چه مهارت هایی رو باید یاد بگیریم تا این چرخه رو به درستی بتونیم نهادینه کنیم در بطن زندگی.