Осознанность и изменение работы мозга [Джеффри Шварц об осознанности]

Джеффри Шварц (психиатр-исследователь из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе) объясняет основы осознанности в контексте христианского духовного воспитания и психологической науки.