Fogyókúra és diéta helyett. Beszélgetés Asiama Evelyn antidiétás szemléletű dietetikussal.

"Ne egyél annyi édességet! Már megint chipset vettél? A kóla nem egészséges!" A kamaszok táplálkozási szokásaiba már nehéz beleszólni szülőként. De valójában nincs is értelme, mert az egészséges táplálkozás nem arról szól, hogy "ezt edd, azt ne edd" Nem a fogyókúra, a kalóriamegvonás, vagy bizonyos tápanyagok megvonása az egészség kulcsa. Asiama Evelyn antidiétás szemléletű dietetikussal mentálhigiénés oldalról közelítettük meg a kamaszok táplálkozását. Nekünk felnőtteknek is nagyon sokat adhat ez a beszélgetés. #reklám Töltsd le Evelyn ingyenes oktatóanyagát itt: https://asiamaevcsi.hu/e-learning/ Elérhetőségei: https://asiamaevcsi.hu/   / asiamaevcsi