Psikolojik Desteğe İhtiyacın Olduğunu Gösteren 4 İşaret

Ne zaman psikolojik destek almalısınız? Terapiye başlamak için hayatınızın tamamen dağılmasını beklemek gerekir mi? Hala işe gidiyor, sorumluluklarınızı yerine getiriyor ve günlük hayatınıza devam ediyor olmanız her zaman iyi olduğunuz anlamına gelmeyebilir. Bazen psikolojik zorlanma çok daha sessiz ilerler: daha çabuk yorulmak, eskiden kolay gelen şeylerde zorlanmak, insanlardan uzaklaşmak, uyku düzeninin değişmesi ya da kendinizi toparlamak için kullandığınız yöntemlerin artık yetmemesi gibi. Bu videoda Klinik Psikolog Barış Gürkaş olarak, psikolojik desteğe ne zaman ihtiyaç duyabileceğinizi ve terapiye başlamak için hangi işaretlere bakabileceğinizi bilimsel araştırmalar ve klinik gözlemler üzerinden anlatıyorum. Detaylı bilgi ve destek almak için bize ulaşabilirsiniz: barisgurkas.com