Тренировочное упражнение на силовую борьбу 03: Упражнение «Бобби Орр»

Освойте хоккейное упражнение Бобби Орра, чтобы улучшить переходы вашей команды и контроль шайбы под давлением. Узнайте, как эффективно выполнять эту последовательность действий. Это хоккейное упражнение предназначено для игроков, находящихся в углах площадки, и направлено на быстрое принятие решений и перемещение шайбы. Тренеры, стремящиеся улучшить свои тренировки, найдут эту последовательность полезной для развития скорости и умения подбирать шайбу при переходе игроков из углов на противоположную сторону. Как только шайба достигает целевого угла, упражнение переходит в соревновательную игру в «удержание», заставляя игроков защищать шайбу, одновременно взаимодействуя с соперником. Эта конкретная последовательность помогает выработать необходимые навыки для игровых ситуаций, где владение шайбой оспаривается сразу после паса. Подписывайтесь на еженедельные разборы хоккейных упражнений и оставляйте комментарии о том, какое упражнение вы хотели бы увидеть следующим.