CÓCORAS para MELHORAR sua MOBILIDADE
Kelly Lemos | Dor Crônica
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CÓCORAS para MELHORAR sua MOBILIDADE
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Kelly Lemos | Dor Crônica
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Receba o alívio imediato para as dores no corpo com os micro movimentos suaves e naturais do meu método anti-dor
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Quer ter mais energia, disposição e qualidade de vida? As cócoras são o exercício perfeito para você! Nesta aula, você vai descobrir os benefícios desse movimento milenar para o corpo e a mente. Aumente sua força, melhore sua coordenação e previna doenças como a osteoporose. Aprenda como realizar diferentes variações de cócoras e encontre a que se adapta ao seu nível de condicionamento físico.
Sou a Kelly, fisioterapeuta com mais de 30 especializações na área da saúde e mais de 10 mil alunos espalhados pelo mundo.
Te ensino a transformar sua dor em alívio a partir dos micromovimentos que desenvolvi.
Live toda terça e quinta, às 9h.
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