4.000cals/dia Nutrição e Treino | S2.04

Bem-vindo à segunda temporada desta jornada! Se gostas do conteúdo, subscreve ao canal ‪‪@hybridpursuit‬ Visita o website para conheceres os nossos Planos de Treino de HYROX 100% online com o Head Coach João Almeida: www.hybridpursuit.com DESAFIO TREINA COM O JOÃO: Faz uma story no instagram: -a fazer wall balls -marcar @hybridpursuit e o link deste vídeo de YouTube -com a frase “eu vi este vídeo e quero!” Treino da manhã: 3 rounds 30cals assault bike 500m ski 50 double unders 20 burpees over the box with slam ball over box 40kg 20 kb swings 24kg 30 cals assault bike 500m row 50 double unders 20 burpees over the box with slam ball over box 40kg 20 wall balls 9kg Prozis: "HYBRIDPURSUIT" 10%desconto + ofertas Acompanha nas outras redes: Instagram: @ hybridpursuit Instagram: @inesjourneys Produção: @inesjourneys Videógrafo e Diretor de Edição: @snowlens