co jem w ciągu tygodnia? (zielone smoothie, surówka z marchewki, eggplant parm sandwich)
sara cwalina
0:00 / 0:00
co jem w ciągu tygodnia? (zielone smoothie, surówka z marchewki, eggplant parm sandwich)
15 374 просмотра · 4 месяца назад
sara cwalina
118 тыс. подписчиков
15 374 просмотра · 4 месяца назад
instagram & tiktok : @sara.cwalina
/ sara.cwalina
dziękuję, że tutaj jesteś !!
W tym tygodniu będą same letnie przepisy - zielone smoothie, overnight oats z domowym dżemem śliwkowym, sałatka z pieczonym kalafiorem, vodka pasta z mlekiem kokosowym, focaccia na zakwasie, makaron z domowym zielonym pesto i bakłażanem ...
00:00 -01:50 intro
01:50 -02:37 focaccia na zakwasie
02:37-05:29 sałatka z kalafiorem z pesto
05:29-06:53 vodka pasta z mlekiem kokosowym
06:53-09:39 meal prep, bataty, surówka z marchewki
09:39- 11:22 eggplant parm sandwich
11:22-12:31 tiramisu bananowe
12:31- 13:32 meksykański bowl z krewetkami
13:32- 17:16 zielone smoothies
17:16- 18:21 śniadaniowy talerzyk
18:21- 19:25 sałatka z tahini i tempeh
19:25- 22:02 pesto pasta z bakłażanem
Focaccia: • Bubbly sourdough focaccia! Big bubble no k...
Tiramisu: / dzsfmcih1ij
Miłego oglądania! xx
cookbook: https://payhip.com/saracwalinasklep
spotify: https://open.spotify.com/episode/0708...
apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
kontakt: sara@pasnormal.group