Сделайте отход ко сну проще с помощью этих простых советов по улучшению сна ребенка

В этом видео вы узнаете о пяти простых изменениях, которые облегчат укладывание ребенка спать, включая то, о чем почти никому из родителей не рассказывают. 😴 Хотите пошаговый план, который поможет вашему малышу лучше спать? Решение проблемы сна ребенка: Клуб сна для малышей — Программа сна для малышей Используйте код SLEEP при оформлении заказа, чтобы получить скидку 10%. Большинство споров перед сном решаются не в момент укладывания. Они решаются за час до этого. Сон — это не выключатель, который вы переключаете в семь часов, это постепенное засыпание, и когда ребенка просят «приземлиться» без него, укладывание превращается в борьбу. Мы рассмотрим, почему важен приглушенный свет за час до сна, как определить «окно сна» вашего ребенка (и отличить слишком раннее от слишком позднего), почему работает один и тот же распорядок дня в одном и том же порядке, как подготовить комнату ко сну и те десять минут перед сном, которые меняют все. РАЗДЕЛЫ 00:00 Вступление 00:22 Номер 1: приглушите свет за час до сна 02:01 Номер 2: приземлитесь в нужное окно 03:03 Номер 3: те же шаги, в том же порядке, каждую ночь 04:08 Номер 4: подготовьте комнату к приземлению 05:25 Номер 5: наполните чашку перед уходом ▶️ СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ Невероятные вещи, происходящие в мозгу вашего малыша во время сна (скоро будет опубликовано) #сон #спальныйритуал #советыпосну #борьбапередсном #сонноворожденного