القراقيش بدقيق القمح الكامل بدون نقطه دقيق ابيض مش مكتومه ولا محجره

القراقيش بدقيق القمح الكامل /القراقيس بدقيق الأسمر /طريقه عمل القراقيش علي نظام الطيبات /طريقه القراقيش للدايت /مخبوزات بدقيق القمح الكامل #alia_gamal #explore #recipe #cooking #مخبوزات #دايت #صحي #ريجيم #نظام_غذائي_صحي #توست #الطيبات المكونات نصف كيلو دقيق القمح الكامل 250مل ماء كوب إلا ربع سمن بلدي ملعقه خميره فوريه كبيره ملعقتان عسل اسود او ملعقه سكر كبيره ربع ملعقه بيكنج بودر سمسم حسب الرغبه محلب حسب الرغبه ينسون او شمر حسب الرغبه الحشوه تمر منزوع النوي ومطحونه مع ملعقه سمن