เสียงก่อนนอน | คืนนี้ไม่ต้องคิดทุกอย่างให้จบ | สมาธิก่อนนอน EP.3

บางคืนร่างกายอยากพักแล้ว แต่ความคิดยังพยายามหาคำตอบให้กับทุกเรื่อง งานที่ยังไม่เสร็จ เรื่องที่ยังค้างอยู่ หรือสิ่งที่ยังไม่รู้ว่าจะเป็นอย่างไรต่อไป EP.3 “คืนนี้ไม่ต้องคิดทุกอย่างให้จบ” เป็นเสียงนำผ่อนคลายก่อนนอน ที่ชวนให้ค่อย ๆ กลับมาอยู่กับลมหายใจ รับรู้ความคิดโดยไม่จำเป็นต้องเดินตามมัน และอนุญาตให้บางเรื่องยังค้างอยู่ได้จนถึงวันพรุ่งนี้ เรื่องหนึ่งยังไม่จบได้ โดยที่วันนี้ของเรา…จบลงก่อนได้ คืนนี้ไม่ต้องรีบหาคำตอบ ไม่ต้องทำทุกอย่างให้เรียบร้อย แค่ค่อย ๆ วางมันลง แล้วให้ร่างกายได้พัก 🌙 🎧 แนะนำให้เปิดในระดับเสียงที่สบาย และปล่อยให้เสียงเล่นต่อไปโดยไม่ต้องตั้งใจฟังทุกประโยค 🌙 ฟังตอนอื่น ๆ ต่อได้ใน Playlist เสียงก่อนนอน | สมาธิ ผ่อนคลาย และพักใจ | LeeWS #เสียงก่อนนอน #สมาธิก่อนนอน #ผ่อนคลาย #Meditation #LeeWS