Circuit Abdos Ventre Plat avec Swiss Ball (GymBall)
Matthieu Verneret
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Circuit Abdos Ventre Plat avec Swiss Ball (GymBall)
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Matthieu Verneret
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Dans cette vidéo, je vous présente un circuit d'abdos spécifique pour travailler le ventre plat avec des exercices hypopressifs qui respectent l'intégrité de votre périnée. Le circuit se fait à l'aide d'un swiss ball.
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Je m'appelle Matthieu VERNERET et je suis coach sportif expert en remise en forme. Depuis quinze ans, je me consacre à ma passion qui est aussi mon métier ; le sport. J'ai coaché des centaines de personnes tant en cours collectifs qu'en personal training. Mon objectif : vous apporter les meilleurs exercices et les meilleurs méthodes pour que vous puissiez obtenir les meilleurs résultats !
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