Как подавать со скоростью 90 миль в час: о чем никогда не говорят быстрым боулерам

Победитель серии Ashes, быстрый боулер сборной Англии Саймон Джонс, разбирает биомеханику, инерцию и технические секреты действительно быстрой подачи мяча. Саймон регулярно показывал скорость более 90 миль в час на международном уровне и закручивал мяч с невероятной скоростью во время легендарного триумфа Англии в серии Ashes 2005 года. В этом кратком и практическом занятии он объясняет, как боулеры могут добиться легкой скорости подачи, не теряя точности и не перенапрягая свой организм. ⏱️ В этом мастер-классе: 0:00 – Распространенный миф о быстрой подаче мяча 0:30 – Создание скорости за счет передней руки 1:49 – Механика передней руки и движения бедра 3:40 – Психологический настрой перед подачей