שגיא הלוי בלי פילטרים - מה באמת הורס את הגוף והדור הבא

ברוכים הבאים לעוד פרק של ProCast! הפעם אני מארח את שגיא הלוי – מאמן, מרצה, ואחד הקולות הכי חדים והכי שנויים במחלוקת בעולם הכושר והתזונה בישראל. שגיא מגיע בלי פילטרים, בלי פוליטיקה, ובלי פחד – ומניח על השולחן את כל מה שאף אחד לא מעז להגיד בקול רם. פרק שמתחיל בילדות שלו ומגיע עד לאמירות שיטלטלו גם את מי שחי את עולם הבריאות כבר שנים. -- במהלך הפרק אנחנו מדברים על: 03:00 - 07:00 הדרך האישית והתחנות הראשונות: ילדות, לימודי משפטים, והמעבר החד לעולם הכושר. איך נוצר שגיא שאנחנו מכירים היום – חד, ביקורתי, ונטול פשרות. 07:00 - 18:00 התזונה המודרנית והגישה חסרת הסבלנות שלו מה הוא באמת חושב על תפריטים, תזונאים קליניים, ומאמנים שכותבים תפריטים “לא כחוק”. שיחה על הגישה שלו לתעשייה, למה כל אחד יכול לכתוב תפריט, ולמה רוב האנשים לא מבינים מה זה בכלל תזונה נכונה. 18:00 - 26:10 קיצוניות, זוגיות והחיים האישיים מאחורי הדמות שגיא מספר על הזוגיות, החתונה, כמה רחוק הוא מוכן ללכת בשביל העקרונות שלו – ואיך זה משפיע על מערכות היחסים והחיים האישיים. 26:10 - 38:15 הגוף, הבריאות והאמת על “ניקיון” תזונתי האם שגיא באמת חי 100% נקי? שיחה על איזון, שרירים, נשים ואוסטיאופורוזיס – ומה הוא חושב על “קלוריות” והפרעות אכילה. 38:15 - 50:45 ההפרעות שאף אחד לא מדבר עליהן לקוחות שמתו, נערות שאוכלות 30,000 קלוריות ביום, בולמיה בעולם הפיתוח גוף, תרופות פסיכיאטריות – והאם פיתוח גוף הוא בכלל הספורט הקשה בעולם. 50:45 - 55:30 המחיר של שלמות: מתי להפסיק ואיך לשמור על שפיות שיחה אישית עם קובי על הנזקים שיישארו לנצח, על ארנולד שוורצנגר ששרד, ועל האחריות שלנו כלפי הדור הבא. 55:30 - 1:10:00 האחריות של המאמנים והדור הבא של התעשייה האם מאמנים צריכים תואר? למה רוב בוגרי הקורסים לא באמת יודעים לאמן, ואיך אפשר לתקן את זה. 1:10:00 - 1:20:00 כושר, סוכר, ושליטה מיותרת שגיא מפרק מיתוסים: חולי סוכרת, צעדים ביום, השמנה עולמית, ולמה דווקא “אוטופיט” היא הפלטפורמה שבחר להוביל. 1:20:00 - 1:31:14 האמת הכי קשה על כושר ותזונה, ומה נשאר אחרי הכול סיכום חד ומרגש: טסטוסטרון, מוות, ומורשת. מה שגיא רוצה שיזכרו ממנו אחרי הכול. --- כמו תמיד, אני אשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק! תשאירו תגובות ותשתפו – זה עוזר לי לדעת שאתם מתחברים למה שאני יוצר כאן. ואל תשכחו להירשם לערוץ כדי לא לפספס אף פרק 🔥 עוד תכנים מעניינים בדף האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/kobi._.ifra... דף האינסטגרם של טים קובי: https://www.instagram.com/team_kobi/?... דף האינסטגרם של עומר: https://www.instagram.com/omerzipori/... פרטים וקבלת מידע על כל תחומי החברה של קובי ⬇️ https://kb-team.co.il/ הפודקאסט צולם ונערך ע״י Mamo Visuals: https://www.instagram.com/mamo_visual...