АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

► Что такое АШТАНГА ЙОГА? Чем она отличается от других видов йоги? Какое действие Аштанга оказывает на тело и сознание? Какие самые распространенные мифы есть об этом направлении йоги? Продолжение темы здесь:    • АШТАНГА ЙОГА: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ 2 часть   На эти вопросы мы попросили ответить двух ведущих преподавателей этого направления. АЛЕКСАНДР СМИРКИН: https://pranayoga.ru/master/smirkin Авторизованный KPJAYI преподаватель Аштанга йоги (традиция Шри К. Паттабхи Джойса). Работает в центре йоги «Прана» с 2008 года, один из основателей Prana Ashtanga Yoga School — школы Аштанга йоги, аффилированной с Центром. Ученик Петри Ряйсянена (с 2007 года), организатор его ежегодных семинаров, переводчик книг «Аштанга-йога» и «Нади-шодхана». Практический психофизиолог (специализация «Биологическая обратная связь», «Диагностика по ритму сердца»). Увлекается философией хатха-йоги, йогатерапией и физиологией йоги. ► Центр Йоги Прана: http://pranayoga.ru/ ► Инстаграм:   / pranayoga_ru   ► Йога онлайн https://pranayoga.online/ ► Расписание занятий в "Пране" https://pranayoga.ru/rasp/ 📍НАВИГАЦИЯ: 00:00 МИФ №1: Аштанга йога - просто набор физических упражнений, оторванных от физической активности, оторванный от духовности и психики. 01:50 МИФ №2 Аштанга не устраняет дисбаланс в теле, а лишь усугубляет его. 04:49 МИФ №3 Чтобы достичь гармоничного состояния в йоге, нужно неподвижно сидеть в одной асане много часов. 07:07 Аштанга - наедине со своим телом и со своим сознанием. ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗДЕСЬ:    • АШТАНГА ЙОГА: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ 2 часть   #центрйогипрана #йога #аштанга #аштангайога #аштангавиньяса #хатхайога