Вопросы и ответы в Торонто, часть 1: тендинопатия, детрейнинг, вредная еда и многое другое!

00:24 Можно ли заменить общую физическую подготовку каким-либо видом спорта? 01:51 Биохакинг 06:01 Здоровье и недостаточный вес 08:56 Нездоровая пища 10:43 Как вести разговор с людьми, с которыми вы не согласны? 17:03 Силовые тренировки для профилактики травм 23:21 Тендинопатия и воспаление 26:30 Ожирение и негативные последствия для здоровья 29:55 Расширение тренерской деятельности BBM 33:55 Отпуск и минимизация потери формы 38:35 Программы тренировок для предотвращения тендинопатии 43:00 Объем против интенсивности для развития силы 48:30 Программы тренировок на неделю с поворотами 52:19 Различия в объеме тренировок для конкретных упражнений Больше наших материалов: Подкасты: goo.gl/X4H4z8 Веб-сайт: www.barbellmedicine.com Instagram: @austin_barbellmedicine @jordan_barbellmedicine @leah_barbellmedicine @vanessa_barbellmedicine @untamedstrength @michael.ray.dc @mderek4011 Email: info@barbellmedicine.com Добавки/Шаблоны/Семинары/Одежда: http://www.barbellmedicine.com/shop/ Форум: https://forum.barbellmedicine.com/ Рассылка новостей: http://eepurl.com/cpqB3nd