10 minut JOGA NA STOJĄCO 🧘‍♀️ bez maty – rozruch & ugruntowanie 🌿🧍‍♂️ Aga Ochałek Yoga

Znajdź kawałek przestrzeni, nie potrzebujesz nawet maty! Rozruszaj się i wróć do siebie. Daj sobie 10 minut i poczuj się lepiej 😊 Ściskam, Aga 🧡 PLATFORMA JOGI ONLINE: https://kursy.agaochalekyoga.pl/ Daj mi znać jak się czujesz - będzie mi miło, jeśli oznaczysz mnie w swojej relacji z praktyki na Instagramie czy Facebooku: IG:   / agaochalek.yoga   FB:   / agaochalek.yoga   IN:   / agaochalek   WWW: www.agaochalekyoga.pl Linki do nadchodzących wydarzeń: https://linktr.ee/agaochalek.yoga A jeżeli podobają Ci się tutejsze treści i praktyki ze mną i chcesz więcej to bardzo proszę daj mi znać - ZASUBSKRYBUJ mój kanał, zostaw komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Ciebie czymś przydatnym! 😊 00:00:00 INTRO 00:01:15 Oddech & ugruntowanie 00:04:01 Rozruch 00:13:30 Zakończenie