אימון משקולות ביתי - ידיים, כתפיים, גב, חזה | אימון משקולות פלג גוף עליון (לחיטוב וגם למסה)

אימון משקולות ביתי - אימון משקולות לידיים, חזה, גב וכתפיים 30 דקות. אימון פלג גוף עליון עם משקולות לחיטוב וגם למסה - אימון משקולות / אימון כוח ביתי לחזה, גב, כתפיים, ידיים עם משקולות. רוצים עוד אימוני משקולות? לא לשכוח להשאיר לייק ולהירשם כמנוי לערוץ - Subscribe :) ____________________ מתאמנים ומתמידים אבל לא רואים תוצאות? הקורסים שלי יעשו לכם חיים קלים עד למטרה 🔥 ▫️ רוצים להתחטב ולרדת במשקל? בואו לקורס המזורז לחיטוב הגוף: https://www.galh.co.il/%d7%94%d7%a7%d... ▫️ רוצים לעלות במסת השריר? התוכנית האולטימטיבית למסה בשבילכם: https://www.galh.co.il/%d7%94%d7%aa%d... _____________________ צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), או להצטרף לחברי המועדון בערוץ ⬇️ בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join" תודה רבה! ❤ _____________________ מוזמנים לעקוב ולשתף איתי באינסטגרם:   / galhfit   ועשו לייק לעמוד הפייסבוק לעוד מידע וטיפים:   / galhfit   ________________ 0:00 - הקדמה 0:28 - חימום פלג גוף עליון 2:00 - אימון משקולות ביתי 29:33 - כל הכבוד! המשיכו לעוד אימון ________________ #אימון #משקולות #ביתי