อย่าคิดมาก…แค่กลับมาอยู่กับปัจจุบัน แล้วหยุดกรรม #ธรรมะ #พุทธวจน #ธรรมะคลายทุกข์

อย่าคิดมาก…แค่กลับมาอยู่กับปัจจุบัน แล้วหยุดกรรม การคิดมากทำให้ใจเหนื่อยและทุกข์โดยไม่จำเป็น แค่กลับมาอยู่กับปัจจุบัน และหยุดสร้างกรรม ใจจะค่อยๆ สงบและเบาลง ฟังธรรมก่อนนอน ฟังธรรมยาวๆ เพื่อให้ปล่อยวางความคิดที่ทำให้ทุกข์ #ฟังธรรมก่อนนอน #ธรรมะ #ปล่อยวาง #ใจสงบ