اگر روتین بوکس هفتگیت اینطوری نیست قهرمان نمیشی (2024)

در این ویدیو انواع مختلف روتین های تمرینی بوکس آماتور و حرفه ای رو از تمرین مبتدی تا تمرین حرفه ای و فوق حرفه ای خواهیم دید قسمت دوم هفته ی بعد آپلود خواهد شد --------------------------------------------------------------------------------------------- 🥊🤑🤑🤩🤩مژده*=====*مژده🤩🤩🤑🤑🥊 قرعه کشی یک جفت دستکش بوکس چرم آر دی آیکس اورجینال مدل اف 15 سری حرفه ای نویر به ارزش 500000 تومان برای شرکت در قرعه کشی کانال رو سابسکرایب کنید 👇👇 http://youtube.com/farhadtechnique?su... زمان قرعه کشی؟ رسیدن کانال به حد نساب 10000 سابسکرایبر نوع برگزاری؟ قرعه کشی به صورت لایو شرایط شرکت در قرعه کشی؟ سابسکراب کانال فرهاد تکنیک هدف برگزاری قرعه کشی؟ جشن 10000 تایی شدن کانال ارسال پستی به تمام کشورهای دنیا جزئیات بیشتر و تاریخ دقیق لایو پس از رسیدن به 10000 سابسکرایبر اعلام میشود (زنلگوله نوتیفیکشن رو بزنید تا پستش رو از دست ندید) 👇👇 http://youtube.com/farhadtechnique?su... --------------------------------------------------------------------------------------------- لینک ویدیوهای مرتبط آموزش سایه زنی در بوکس    • اگر اینجوری شدو یا سایه زنی در بوکس نزنی م...   آموزش طناب زدن    • آموزش طناب زدن ( تو هم میتونی حرفه ای طناب...   سری آموزش مقدماتی بوکس    • آموزش بوکس و گارد بوکس | آشنایی با ورزش بو...   گارد های حرفه ای بوکس    • ورزش بوکس | آموزش گارد بوکس به صورت حرفه ا...   مشت های سرعتی در بوکس    • آموزش ورزش بوکس | نکات سریع تر شدن مشت ها ...   سری کامل دفاع ها و جابجایی ها در بوکس    • آموزش تمام دفاع های بوکس (2024)   تمرینات با کش برای مشتهای قدرتی    • آموزش مشت های سنگین فولادی در بوکس ( دو بر...   دوستان برای حمایت از کانال لطفا سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص می باشد 👇 دوستان کانال توییچ رو دنبال کنید میخوام لایو بذارم و به در پخش زنده به سوالات ورزشی شما جواب بدم 👇   / farhadtechnique   پیج اینستاگرام 👇   / farhad.technique   #بوکس #تایسون #boxing