断酒して2ヶ月経過！禁酒禁煙が健康に一番大事。歳を取るほどヤバいから、僕はもう一生お酒を飲まない

断酒して2か月経過！酒の中毒性を知ってるから、僕はもう一生飲まない。 0:00 オープニング 0:43 京本政樹は酒飲まない 1:48 歳を取ると一気に加速する 2:37 薬物で中毒性が高いから、僕は飲まない --------------------関連動画-------------------- ▼生きるのに炭水化物は不要だった？主食だから必要が嘘の理由とは？    • 【糖質と肥満】炭水化物は体に不要だった！？肥満と病気の原因だから絶対に食べるな！   ▼お酒をやめる方法を徹底解説！    • 【お酒をやめる方法】中田敦彦が断酒を宣言！その具体的テクニックと想いを熱弁   ▼体がボロボロになるお酒のデメリットとは？    • 【お酒のデメリット】アセトアルデヒドがヤバイ！お酒を飲まない方が良い4つの理由とは？...   ▼内臓脂肪を落とす食習慣３つ　激しい運動なんてしなくていい    • 【痩せる食習慣】運動不要！内臓脂肪を減らす最も簡単な方法、あなたはしっかり出来ていますか？   ▼玄米とか全粒粉って、何が良いの？    • 玄米や全粒粉って何で体に良いの？砂糖や白米がNGな理由と併せて中田敦彦が解説！   ▼食べるだけで免疫力が高まる食品とは？    • Видео   ▼ミニマリストは性格じゃなくて技術だ！まずは考え方を知ろう ｈttps://   • ミニマリストは性格じゃなくて技術？！モノを捨てることで気づける幸せ、解説します   ▼モノが捨てられない人へ、あなたの家にモノが増えていく理由    • 【ミニマリスト】モノが増えてしまう原因とは？モノが捨てられない人へ、その心理を解説！   --------------------------------------------------------------- ▼健康・生き方の再生リストはこちら    • 【健康・生き方】生活習慣を変えたい人向け   ※本チャンネルは中田敦彦ご本人の切り抜き奨励を受けて動画を作っております。 ▼このチャンネルについて 「中田敦彦のYouTube大学の動画は勉強になるけど、長いから見れてないものも多い」 そういった方向けに ✔ サクッと視聴・復習できる ✔ 知りたい内容をピンポイントで見れる ✔ 再生リストを順番に見ると体系立てて理解できる そんなチャンネルを目指しています。 分かりやすいなと思ってもらえたら、ぜひチャンネル登録お願いします！ また要約して欲しいテーマがあればリクエストください！ ▼元動画    • 【糖質と肥満①】ダイエットで気にすべきはカロリーではなく糖質（Sugar and O...   ▼切り抜き奨励の動画    • Видео   #中田語録　#禁酒　#禁煙