Athletic Box Challenge — Тренировка на реформере-пилатесе №10 (необходимый реквизит — коробка и у...

Эта 60-минутная тренировка на реформере использует коробку и 1,3-килограммовые мячи для тонуса всего тела. Приготовьтесь к балансировке стоя, проработке ног, укреплению верхней части спины и плеч, упражнениям на пресс и многому другому! Нет утяжелённых мячей? Вы можете приобрести их, как и всё моё любимое оборудование для пилатеса, на моём сайте Amazon по адресу https://www.amazon.com/shop/aprilplan... Уровень: Продвинутый Реквизит: коробка и утяжелённые мячи Чтобы посмотреть это видео и более 250 других тренировок, присоединяйтесь ко мне на сайте www.aprilplankpilates.com. Используйте код YTUBESUB2021, чтобы получить скидку 15% на ежемесячный абонемент. Первые 7 дней бесплатно.