ASMR | Para Você Dormir Em 6 Minutos 💤

ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, ou Resposta Sensorial Meridiana Autônoma) é uma sensação agradável de formigamento ou relaxamento que começa na cabeça e desce pelo pescoço e ombros, em resposta a estímulos visuais ou auditivos específicos, como sussurros, sons de coisas sendo manipuladas ou movimentos lentos, e é usada por muitos para aliviar estresse, ansiedade e insônia. Não é para todos; quem tem misofonia (aversão a certos sons) pode ter o efeito oposto. • Instagram pessoal: joaolucasdvn #asmr #sono #relaxamento #durmarápido #dormir