Лучший способ тренировки с минимумом оборудования | Полноценная тренировка верхней части тела на ...

Мой взгляд на тренировки с минимальным оборудованием. Показываю, как я прорабатываю верхнюю часть тела, когда нет доступа к полноценному тренажерному залу, на этот раз на яхте в бухте Халонг.