Sabah Enerjisi için Pijama Yoga

Güne nasıl başlarsan öyle gider mi gerçekten? Bu soruya yüzde yüz “evet” demek mümkün değil. Gün içinde kontrolün dışında gelişecek şeyler her zaman olacak. Ama şuna emin olabilirsin: Güne nasıl başladığın, karşılaştığın olayları nasıl yönettiğini etkileyecek. Kendini nasıl hissettiğini, nasıl tepkiler verdiğini belirleyecek. Enerji depolarını ‘full’lediğin bir sabah, daha güçlü ve motive hissedeceğin bir günün başlangıcı olabilir. Hem duygusal hem de fiziksel olarak. Bu pratik, güne yumuşak ama canlı bir adımla başlaman için! 💛 #pijamayoga #yogatürkçe #evdeyoga #sabahrutinim #enerjiylebaşla 🌞 Günaydın Serisi https://pijamayoga.com/gunaydin-serisi/ 🔑 Pijama Yoga Kulübü’ne katıl ve bu yolculuğun ilk günlerinden bugüne, sadece üyelerin erişebildiği özel bir içerik arşivini keşfet:    / @pijamayoga   💌 Pijama Yoga'dan mektup almak ister misin? 💌 https://pijamayoga.us1.list-manage.co... … Instagram: @pijama_yoga X: @pijamayoga Facebook: facebook.com/yogapijama Mail: info@pijamayoga.com Web: https://pijamayoga.com İlkyaz Kocatepe Instagram: @ilkyazkocatepe X: @ilkyazkocatepe … Pijama Yoga, temelini Hatha Yoga’dan alan, yastık ve battaniye kullanılarak restoratif çalışmaya da olanak sağlayan pratiklerden oluşmaktadır. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, çalışmalara katılmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Her egzersiz programında olduğu gibi yoga çalışmaları da, her seviyeye uygun programlardan oluşuyor olsa da sakatlanma riskini barındırabilir. Bu videoları uygulamayı tercih eden kişi kendi sorumluluğunu almaktadır.