Gegenwärtigkeit und Wertschätzung

Geleitete Meditation zur Kultivierung von Präsenz und Wertschätzung des gegenwärtigen Augenblicks - das Einzige, was wir haben. Aus dieser Gegenwärtigkeit können wir uns mit unseren Werten ausrichten und unsere Intentionen und Motivationen für unser Handeln klären. Mit Achtsamkeit können wir über die Bedingungen und Auswirkungen unseres Handeln in der Vergangenheit und Zukunft reflektieren und dadurch hilfreiche Einsichten einladen.