Comment reprendre soin de ses cheveux après plusieurs mois sans routine

Tu as arrêté de prendre soin de tes cheveux crépus pendant plusieurs semaines, plusieurs mois… voire plusieurs années ? Tu repousses le moment du shampoing, tu redoutes ce que tu vas découvrir sous ta coiffure protectrice ou tu as simplement l'impression d'avoir "abandonné" tes cheveux ? Dans cette vidéo, je t'explique comment reprendre une routine capillaire sans culpabilité, sans pression et sans essayer de tout rattraper d'un coup. Dis-moi en commentaire : À quel moment as-tu arrêté ta routine ? Et qu'est-ce qui t'empêche aujourd'hui de la reprendre ? 🎁 Diagnostic pour faire le bilan de départ ici : https://tally.so/r/D4xVWE Timestamp : 00:00 Intro 00:21 Présentation des objectifs de la vidéo (promesses ?) 00:37 Présentation Maelle 01:13 Eliminer la dette capillaire 02:51 Trouver son moteur, noter ses pourquoi 04:30 Faire un vrai bilan et fixer des objectifs précis 05:53 Premiers soins sans pression 06:24 Sortir de l'effet "cancre en math" 07:07 La Routine Minimum Viable 08:06 La rampe de progression 08:41 Eliminer les points de friction 09:19 Les questions à se poser 09:40 Les différents types de reprise et leurs priorités singulières 09:58 Urgences capillaires 10:17 Changement de vie 11:00 Burn out 11:28 Reprise douce 12:17 3 idées clés à retenir ---------- Cheveux crépus simplifiés et sublimés. Ma méthode te permet d'atteindre ta chevelure maximale en atteignant ton niveau de nutrition optimal. Fais ton diagnostic gratuit : https://tally.so/r/D4xVWE ------------ Retrouvez-moi ailleurs sur le web : FACEBOOK : https://www.facebook.com/camaelle.ala... BLOG : cheveuxnaturelsalafolie.fr INSTAGRAM :   / camaelle.alafolie   CONTACT : maelle@cheveuxnaturelsalafolie.fr ----------- Mes guides gratuits Guide beauté et estime de soi : https://coaching.cheveuxnaturelsalafo... Guide twist-out parfait : https://coaching.cheveuxnaturelsalafo... Comprendre les produits capillaires et leur fonctionnement : https://coaching.cheveuxnaturelsalafo... ----- FAQ ----- Dernier défrisage : Août 2008 Big chop : février 2009 Longueur actuelle : en dessous de la taille Quelques éléments sur ma routine : *Soin complet toutes les 2 semaines (bain d'huile, shampoing, masque, démêlage, hydratation) *Pas de peigne au quotidien *Démêle avec un tangle teezer (ou au doigts) à chaque soin tags cheveux crépus, routine cheveux crépus, reprendre sa routine capillaire, reprendre soin de ses cheveux, routine capillaire, pousse cheveux crépus, cheveux naturels, cheveux afro, soin cheveux crépus, comment reprendre sa routine cheveux, routine cheveux naturels, cheveux secs, hydratation cheveux crépus, routine cheveux afro, entretien cheveux crépus, coiffure protectrice, démêlage cheveux crépus, cheveux cassants, croissance cheveux crépus, conseils cheveux crépus, Maëlle Cabarrus, Alafolie, routine cheveux texture 4C, natural hair France, soin cheveux afro