Питание и тренировки для тех, кто работает в ночную смену | Джон Джуэтт

Вы работаете в ночную смену? Хотя это сопряжено с трудностями, мы всегда находим способ выполнить свою работу. Джон Джуэтт делится своими советами по питанию, тренировкам, сну и многому другому. Веб-сайт: https://www.animalpak.com Снаряжение: https://www.animalpak.com/gear Добавки: https://www.animalpak.com/supplements