Пилатес стоя с Magic Circle | 11-минутная тренировка по пилатесу стоя

Укрепите мышцы бедер, руки, а также проверьте силу мышц кора и баланс с помощью этой короткой и увлекательной тренировки по пилатесу стоя, подходящей для всех уровней подготовки, с использованием «волшебного круга».