Топ упражнений на турнике со своим весом

Гориллы, всем привет! В этом видео я расскажу про возможности турника. Какие упражнения можно выполнять на турнике? Если тебе нужны готовые сеты, готовая программа тренировок, то в моем телеграм-канале я собрал много сетов с использованием турника. Ссылка на мой ТГ тут - https://t.me/gorillasten