Единственное видео об уходе за кожей с научной базой, которое вам нужно посмотреть

Интернет заставит вас потратить сотни долларов на антивозрастные средства по уходу за кожей и добавки, эффективность которых практически не подтверждена наукой. В этом видео я расскажу обо всем, что имеет надежную научную основу для предотвращения преждевременного старения кожи — о самых важных вещах, которые вы должны усвоить, прежде чем рассматривать что-либо еще, а также о желательных средствах, эффективность которых подтверждена более-менее убедительными доказательствами, но на которые не следует полагаться *исключительно*. Мы обсудим как уход за кожей, так и образ жизни. Это видео стоит посмотреть, прежде чем записываться на ботокс, прежде чем тратить деньги на дорогие активные ингредиенты и прежде чем позволить интернету убедить вас в том, что преждевременное старение кожи — это сложно. Это не так. Наука подтверждает лишь несколько вещей — и они проще, чем вы думаете. В этом видео: Научно обоснованные незаменимые средства по уходу за кожей Желательные средства с убедительными доказательствами Стоит ли PDRN своих денег? Привычки, которые, по мнению науки, действительно замедляют преждевременное старение Что нужно учесть, прежде чем рассматривать ботокс 00:00 Введение - что будет рассмотрено 03:20 Основные средства по уходу за кожей 11:24 Желательные, но не полагающиеся 15:27 Стоит ли использовать PDRN? 21:20 Основные привычки для здорового старения 27:39 Насколько эффективным может быть уход за кожей? 31:52 Контрольный список Видео, упомянутые в этом видео: Мой уход за кожей (утро) -    • My morning skincare routine: step by step ...   Мой уход за кожей (вечер) -    • My evening skincare routine: products & steps   БЕСПЛАТНОЕ руководство по ретиноидам - ​​https://stan.store/natalieoneilll/p/h... Задайте мне любой вопрос на Substack - https://substack.com/chat/5168294 ВСЕ рекомендации по продуктам - https://shopmy.us/shop/natalieoneill Instagram -   / natalieoneill   TikTok - www.tiktok.com/@natalie_oneillll Не спонсировано. Все высказанные мнения являются моими собственными.