Шоу к 30-летию Gilad's Bodies in Motion — полная тренировка (20 минут)

Наслаждайтесь этой полноценной 20-минутной тренировкой из серии шоу Gilad's Bodies in Motion, посвящённой 30-летию. Это четвёртая тренировка из серии из 10. Все 10 тренировок можно найти здесь: https://fitwithgilad.com/bodies-in-mo... ШОУ 4 — К Гиладу присоединяются Эмили, Маэлита, Кент и Сильвия. В программе есть фрагмент с Эмили, которая появилась в 1983 году, когда ей было 10 лет. Разминка — Кардио — Верхняя часть тела — Пресс — Растяжка ВСЕ УРОВНИ — 21 МИНУТА Измените свой фитнес-путь с Gilad's On Demand! Получите доступ к более чем 400 тренировкам в любое время и в любом месте — на телевизоре, компьютере, планшете или телефоне. Независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен, тренировки Gilad's адаптированы под ваши потребности. 🌟 Начните 7-дневный БЕСПЛАТНЫЙ пробный период прямо сейчас по ссылке https://fitwithgilad.com/7-days-free/ — без кредитной карты, контрактов и дополнительных продаж. 🌟 После пробного периода получите полный доступ всего за 9,99 $ в месяц с возможностью отмены в любой момент. Не ждите — сделайте первый шаг к своим фитнес-целям уже сегодня!