Шоу «Bodies in Motion» с Гиладом: 30-летняя годовщина — Тренировка на все тело | 20 минут

Насладитесь этой 20-минутной тренировкой для всего тела из серии передач Гилада «Bodies in Motion», посвященной 30-летию шоу. Это тренировка № 4 из серии из 10. Все 10 тренировок вы можете найти здесь: https://fitwithgilad.com/bodies-in-mo... ШОУ 4 - К Гиладу присоединились Эмили, Маэлита, Кент и Сильвия. Включен фрагмент выступления Эмили в 1983 году, когда ей было 10 лет. Разминка - Кардио - Тренировка верхней части тела - Пресс - Растяжка ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ - 21 МИНУТА Преобразите свой путь к фитнесу с Gilad On Demand! Получите доступ к более чем 400 тренировкам в любое время и в любом месте — на вашем телевизоре, ПК, планшете или телефоне. Независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен, тренировки Гилада адаптированы под ваши потребности. 🌟 Начните свою 7-дневную БЕСПЛАТНУЮ пробную версию прямо сейчас по ссылке https://fitwithgilad.com/7-days-free/ — без кредитной карты, без контрактов, без дополнительных продаж. 🌟 После пробного периода получите полный доступ всего за 9,99 долларов в месяц с возможностью отмены в любое время. Не ждите — сделайте первый шаг к достижению своих фитнес-целей уже сегодня!