"Por ti YO entreno" - IES El Portillo

"Por ti YO entreno" es un proyecto de promoción de la actividad física impulsado desde el IES El Portillo en colaboración con la Universidad de Zaragoza. Pretende acompañar y ayudar a personas de nuestro entorno a realizar ejercicio físico. Se compone de una rutina de ejercicios de fuerza por niveles de dificultad para trabajar todo el cuerpo: ejercicios de piernas, de core/abdominales, empuje y tracción.