アシュタンガヨガ!フルプライマリーチャレンジしてみよう!ashtanga yoga
E-YOGA
0:00 / 0:00
アシュタンガヨガ!フルプライマリーチャレンジしてみよう!ashtanga yoga
10 855 просмотров · 6 лет назад
E-YOGA
3,47 тыс. подписчиков
10 855 просмотров · 6 лет назад
アシュタンガヨガフルプライマリー ashtangayoga full primary 流れの把握 ハーフまで覚えてアーサナ安定してる方はフルプライマリーに挑戦してみましょう!!
止まらずに撮影してます。
流れの把握、またはハーフまでまでの動画を見た後こちらをみて、ハーフの動画後半フィニッシングに戻ってください…よろしくお願いします^ - ^
アシュタンガヨガハーフプライマリーashtangayoga halfprimary • アシュタンガヨガハーフプライマリーashtangayoga halfprimary
アシュタンガヨガハーフプライマリー+フルプライマリー2ポーズashtangayogahalf& fullprimary2ポーズ • アシュタンガヨガハーフプライマリー+フルプライマリー2ポーズashtangayoga...
ブジャピダーサナBhujapidasana解説動画ashtangayoga • ブジャピダーサナBhujapidasana解説動画ashtangayoga
fullの前半はかなり濃いです。
継続的な練習が大切です!
楽しんで頑張ってください‼︎
次回はハーフヴィンヤサ
ジャンプバック&スルー
お楽しみに〜
Instagram
/ nonyoga.sapporo
オンラインレッスン開催中
無料、有料
不定期開催