Tocanita de legume cu carne de pui/ Reteta usoara si rapida

Tocanita de legume cu carne de pui, o reteta usoara de zi cu zi. Rapida si gatita intr-un mod sanatos. Ingrediente pentru 4 portii: 2 pulpe de pui desosate o ceapa un ardei verde o felie de ardei rosu un morcov o tulpina de telina sau putina radacina un dovlecel 2 cartofi 3-4 linguri de ulei sare. piper macinat, oregano, busuioc, cimbru, o foaie de dafin patrunjel verde