Treino de musculação para corredores - Mitos e verdades

Neste vídeo convidei minha coach de corrida Fellippa para nos dar as melhores dicas de corrida. Dentre elas estão: Quais são os Exercícios de musculação essenciais para quem pratica corrida de rua; Correr antes ou depois de malhar? Quem quer hipertrofia deve correr? Dentre outras dicas maras! A Fellippa é coach de corrida TOP, indico sempre ela pois foi ela que me fez ter uma performance bacana dentro da corrida e de uma forma leve! Seguem os contatos dela: Fellippa 21 99228-9716 Instagram: www.instagram.com/fellippa Espero que tenham gostado! 🌟 ME SIGA E CORRA COMIGO! 📸 Segue lá no INSTA!   / mayrarizzi   🏃‍♀️ Segue lá no STRAVA!:   / strava   🎥 Canal de Marketing Digital:    / @mayrarizzi   Vem pro meu Tiktok tb!:   / mayrarizzi   🎒 EQUIPAMENTOS E PRODUTOS QUE EU USO E INDICO: https://bio.site/correpravida _ 🎧 MINHA PLAYLIST PRA CORRER 🔥 Corre Pra Maratona – Playlist Oficial:    • Corre pra Maratona   _ 🎬 ASSISTA TAMBÉM 📺 Vlogs de Corrida:    • VLOG Corridas   📺 Mais vídeos do canal:    / @correpravida   💌 CONTATO COMERCIAL 📧 mayracgrizzi@gmail.com 🌐 http://www.mayrarizzi.com ⚠️ DISCLAIMER Este vídeo não foi patrocinado. Alguns links acima são de afiliados. Se você clicar e fizer uma compra, eu recebo uma comissão — isso não muda o valor pra você e me ajuda a continuar produzindo conteúdo gratuito por aqui ❤️