CO JÍM a JAK TRÉNUJI | podzimní vlog, svoboda v jídle, pilates a domácí posilování, glamping 🏡🍁

Vítám vás u nového podzimního vlogu, ve kterém se zaměříme více na vaření, recepty, cvičení a moji celkovou tréninkovou rutinu: jak se udržuji fit ✨🍁💪🏻 Vyrazíme také na Vysočinu na náš první glamping !! Čeká nás také podzimní pilates event 17. 10., který vám ve videu blíže představím & moc se těším, s kým z vás se osobně seznámím!! 🫶🏻 Odkaz na lístky zde: https://herohero.co/martinakrocova/ev... ... pár místeček ještě zbývá 🥰 Budu moc vděčná za jakoukoliv podporu a body za zviditelnění... Komentář, like, sdílení mi udělá velkou radost a pomůže mi s tvorbou dál !! 🫶🏻 Děkuji, mám vás ráda M. Online cvičení na Herohero: https://herohero.co/martinakrocova 👉🏻 můžeš si se mnou zacvičit, poslechnout si podcasty nebo se inspirovat u dalšího wellness obsahu... vše z pohodlí domova 💘 !! doporučuji kupovat přes webový prohlížeč, jelikož cena přes aplikaci může být vyšší, bohužel to nemohu ovlivnit :(( ❕NEBO!!! tě s radostí přivítám na lekcích ve studiu 👉🏻rezervace GLOW Studio zde: https://glow-studio2.reservio.com/sta... 👉🏻rezervace PINK CLUB studio zde: https://www.pinkclub.cz/rezervace/ 👉🏻rezervace AF Studio Plzeň zde: https://booking.reservanto.cz/Modal/?... KDE SE MŮŽEŠ DÁLE INSPIROVAT? Instagram: martina_krocova   / martina_krocova   Podcast: Martina On The Spot https://open.spotify.com/show/4rcJ6zd... KONTAKTOVAT MĚ MŮŽEŠ TAKÉ PŘES E-MAIL: mk.kroc@seznam.cz #fallvlog #podzimnivlog #cojsemdnesjedla #glamping #activelifestyle #MartFitStudio