[통합본] “결국 이 차이였습니다” 100세까지 사는 사람들의 공통점 (박상철 교수)

국내 최초로 백세인 연구를 수행한 장수과학자 박상철 전남대 연구석좌 교수가 노화에 대한 기존의 통념을 뒤집는 연구 결과와 장수의 본질을 짚었습니다. 장수는 유전보다 생활 습관의 영향이 더 크며, 실제 백세인들의 공통점으로는 규칙적인 생활, 절제된 태도, 꾸준한 활동, 그리고 관계를 유지하려는 노력이 핵심이라고 강조했습니다. 오늘 fn 인사이트에서는 박상철 교수와 함께 초고령 사회에서 우리가 반드시 알아야 할 장수의 조건과 삶의 태도를 짚어봅니다. [한국, 어떻게 늙어갈 것인가 : 공존을 향한 로드맵 5부작] 에필로그 통합본 - 100세 연구자가 말하는 거룩하게 늙어가는 법 00:00 하이라이트 01:07 초고령 사회, 우리는 어떻게 늙어가는가 04:08 노화의 본질은? 05:02 젊은 세포 vs 늙은 세포 06:53 장수는 유전이 아니다? 08:18 백세인 연구를 시작한 이유 09:04 100세 어르신들의 실제 모습 10:19 장수하는 사람들의 공통점 11:07 소식, 해야 할까? 14:25 세계 최장수 오키나와는 왜 무너졌나? 17:17 가장 쉽고 효과 좋은 운동 18:40 생체 리듬이 수명을 결정한다 19:49 은퇴 후에도 '일'이 필요한 이유는? 22:41 백세인들의 관계 맺기 비결 진행 : 노동일 파이낸셜뉴스 주필 출연 : 박상철 전남대학교 연구석좌 교수 총괄 : 최기원 PD 촬영 : 김지윤 PD, 정보영 PD 취재 : 한영준 기자 편집 : 김지윤 PD 🔹제보 및 문의 ggmu@fnnews.com 🔹First-Class 경제신문, 파이낸셜뉴스 홈페이지 : https://fnnews.com 구독하기 : https://fnnews.com/userinfo/gudok 🔹파이낸셜뉴스 버티컬 브랜드 집 나와라 뚝딱! :    / @jipkkaebi   지식 채널 '지퍼' :    / @knowledgepuzzle   강남대로315 :   / gndr315.fnnews   💡 풍요로운 미래를 여는 경제 길잡이💡 🔔 '구독'과 '좋아요'는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다🔔 #100세시대 #장수비결 #박상철 욕설, 비방, 광고성 댓글은 삭제 조치될 수 있습니다. ⓒ2026. 파이낸셜뉴스 All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용금지.